Komm vorbei und nimm an unserem Hulahoop-Special mit exklusiven Fitness-Hulahoops teil. Wir beginnen um 19 Uhr im Bewegungsraum mit der Hulahoop-Expertin Leonie, die dir den ein oder anderen coolen Trick zeigen wird. Hierfür ist keine Anmeldung nötig. Wir freuen uns mit dir gemeinsam die Hüften zu kreisen!

Hast du Lust mal wieder so richtig zu schwitzen? Am Mittwoch, den 8. März, gehen wir gemeinsam in das Anyone Fitnessstudio in Hechingen. Dort erwartet uns der Ftinesstrainer Mirac, der viele Ganzkörperübungen mit uns durchgehen wird. Wir treffen uns um 16 Uhr im JUZ und laufen dann gemeinsam ins Fitnessstudio. Der Kurs wird circa 90 […]

Mädels, am 7. und 14. März gibt es ein tolles Tanzprojekt mit Sarah im Bewegungsraum vom JUZ. Hierfür ist keine Anmeldung nötig! Kommt einfach ab 16 Uhr vorbei und lasst uns gemeinsam zu cooler Musik tanzen!

Hey liebe JUZ-ler*innen, am 15. März findet ein cooles Tanzprojekt mit dem Klanglabor statt. Wir tanzen um 16 Uhr im Bewegungsraum im Juz, also kommt vorbei und macht mit!

Badespaß für jung & anders! Am Samstag, den 18. März, wird es einen FUN-Tag für Kinder und Jugendliche mit und ohne Beeinträchtigung im Hechinger Schwimmbad geben. Das Ganze beginnt um 14 Uhr und endet um 18 Uhr. Neben einer Wasserkrake, einem Tauchangebot und Turmspringen, kannst du dich auf viele Wasserspiele freuen! 🤽🏽‍♀️ Das Coolste an […]

Liebe JUZ-ler*innen 😎, wir gehen in die zweite Ganzkörper-Trainings-Runde. Denn am Mittwoch, den 22. März, findet ein Fitnessangebot mit Julia im Bewegungsraum im JUZ statt. Sie zeigt dir, wie du dich mit deinem eigenen Körpergewicht fithalten kannst 💪 - und mit mitreißender Musik! Das Angebot beginnt um 17 Uhr und wird eine Stunde dauern. Eine […]

Nach viel Action im Fitness-Monat März 🤸🏻, ist es auch wichtig dem Körper eine Pause zu gönnen. Julia zeigt dir am Yoga und Cool Down - Tag wie du deinen Körper bewegen und gleichzeitig entspannen lassen kannst. Wir treffen uns am Donnerstag, den 23. März, um 16.30 Uhr im Bewegungsraum im JUZ. Eine Anmeldung für die […]

Nach viel Bewegung folgt der Hunger! Am Freitag, den 24. März, kochen wir gemeinsam im JUZ leckeren Lahmacun und Dürum (mit Fleisch UND vegetarisch). Die gesunden Fitness-Snacks kannst du dir für jeweils 2€ an der Theke kaufen 😋 Also komm vorbei und schließe mit uns den den Fitness-Monat mit einem leckeren Dürum oder einem Lahmacun […]